E ja neste Sábado! Faltam apenas 3 dias.
600 Atletas à partida! Uma grande festa em previsão!
Do nosso clube, teremos três atletas a participar. Eu, o Bruno e o Luís. Para o Luís é a estreia na distância! Como sempre, e seguindo a nossa filosofia, o importante é participar e terminar dentro do espírito da festa. E neste caso, comemorar o dia da liberdade com sofrimento!
Sei que a preparação do Bruno foi muito deficiente (se é que se pode chamar preparação), mas confio nas Maratonas e nos “Iron Man” que ele já tem no corpo. O corpo tem memória e esse passado ajuda sempre! Quanto ao Luís, apesar de não ter seguido um planeamento linear, parece-me em muito boa forma. Mas resfria esse ímpeto jovem luís:) Muita prudência nos primeiros 30km da bicicleta. O "homem da marreta" só pode aparecer na ultima volta e ao de leve! Ainda vais ter que correr 21km… Eu treinei bem. Em termos gerais estou a nadar e a correr melhor que o ano passado. Mas isto é em treino...em prova...não sei. Estou muito longe de estar bem no ciclismo, que é a chave do sucesso nestas distâncias. Por isso, terei que ser muito prudente neste segmento. Estou tb com algumas mazelas musculares nas pernas, fruto de ter abusado na semana passado nos meus treinos de corrida social. Mas ainda tenho três dias para recuperar.
O ano passado terminei em 215 dentro de uma “start list” muito parecida em número de atletas com a deste ano. O objectivo passa por melhorar esse lugar e se possível entrar nos 150 primeiros! Talvez ambicioso demais.
Um abraço e bom descanso!
600 Atletas à partida! Uma grande festa em previsão!
Do nosso clube, teremos três atletas a participar. Eu, o Bruno e o Luís. Para o Luís é a estreia na distância! Como sempre, e seguindo a nossa filosofia, o importante é participar e terminar dentro do espírito da festa. E neste caso, comemorar o dia da liberdade com sofrimento!
Sei que a preparação do Bruno foi muito deficiente (se é que se pode chamar preparação), mas confio nas Maratonas e nos “Iron Man” que ele já tem no corpo. O corpo tem memória e esse passado ajuda sempre! Quanto ao Luís, apesar de não ter seguido um planeamento linear, parece-me em muito boa forma. Mas resfria esse ímpeto jovem luís:) Muita prudência nos primeiros 30km da bicicleta. O "homem da marreta" só pode aparecer na ultima volta e ao de leve! Ainda vais ter que correr 21km… Eu treinei bem. Em termos gerais estou a nadar e a correr melhor que o ano passado. Mas isto é em treino...em prova...não sei. Estou muito longe de estar bem no ciclismo, que é a chave do sucesso nestas distâncias. Por isso, terei que ser muito prudente neste segmento. Estou tb com algumas mazelas musculares nas pernas, fruto de ter abusado na semana passado nos meus treinos de corrida social. Mas ainda tenho três dias para recuperar.
O ano passado terminei em 215 dentro de uma “start list” muito parecida em número de atletas com a deste ano. O objectivo passa por melhorar esse lugar e se possível entrar nos 150 primeiros! Talvez ambicioso demais.
Um abraço e bom descanso!
PT
